Last van vermoeidheid en spierpijn?

Extreme vermoeidheid en spierpijn kan soms erg vervelend zijn, zeker als je sociale leven eronder lijd. Raadpleeg daarom altijd een Arts die kan je wellicht vertellen waar het aan ligt, vermoeidheid kan met meerdere dingen te maken hebben. In eerste instantie komt het vaak door een slecht slaap ritme, slaap is misschien wel een van de belangrijkste dingen die er is. als je voldoende slaapt functioneert je lichaam vaak beter, en ben je veel scherper. Zorg daarom altijd dat je voldoende slaapt dit is een van de grootste oorzaken van vermoeidheid.

Vermoeidheid en spierpijn op werk 

Veel vermoeidheid en spierpijn ontstaat op het werk, helemaal in de tijd waar we nu in leven. Te veel Nederlanders zitten hele dagen achter hun bureau, naar een scherm te kijken. Komen ze thuis gaan ze weer op de bank zitten, je lichaam is dan weinig in beweging. Dit is niet alleen slecht voor de gezondheid, maar ook voor je spieren. Dat veroorzaakt de spierpijn, daarom is het goed dat je tussen je werk door ook even een wandeling maakt. En een paar keer per week aan sport doet. Daarnaast kan spierpijn heel vervelend zijn en dat zorgt ook weer op zijn beurt voor vermoeidheid. Hele dagen op kantoor zitten is dus ook een oorzaak van Vermoeidheid en spierpijn.

Vermoeidheid en spierpijn bij kinderen

Je verwacht het misschien niet maar vermoeidheid en spierpijn komt ook voor bij kinderen. Helaas te veel is uit onderzoek gebleken. Uit datzelfde onderzoek is ook gebleken dat dit niet door de schoolbanken komt. Maar voornamelijk doordat ze te laat naar bed gaan, en niet voldoende slaap hebben gehad. Een volwassene kan beter zonder slaap dan een kind, maar het kan ook aan de thuissituatie liggen. Kinderen weten vaak niet hoe ze met bepaalde situaties om moeten gaan, zoals een scheiding of andere problemen thuis.

 

Tags:

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Manuele Therapie in Den Bosch: Herstel en Beweging bij FysioXtra

Manuele therapie is een effectieve behandelmethode voor mensen met klachten aan het bewegingsapparaat. Of het nu gaat om nekpijn, rugklachten ...

Snus: Het Rookloze Tabaksalternatief voor de Moderne Gebruiker

Snus is een rookloos tabaksproduct dat steeds populairder wordt onder mensen die op zoek zijn naar alternatieven voor sigaretten en ...

Apotheek in Amsterdam: betrouwbare zorg dichtbij huis

In de drukke stad Amsterdam is een goede apotheek in Amsterdam essentieel voor iedereen die waarde hecht aan zijn gezondheid. ...

Sportfysiotherapie in Arnhem Zuid

Sporten is gezond en essentieel voor een actieve levensstijl. Maar wat als blessures roet in het eten gooien? Bij Zana Fysio in ...

Voetanalyse in regio Breda: inzicht in uw voetgezondheid

Veel mensen lopen met voetklachten zonder precies te weten wat de oorzaak is. Dit kan leiden tot ongemakken bij het ...

Syfilis Symptomen bij Mannen versus Vrouwen: Wat Zijn de Verschillen?

Syfilis is een fysiek overdraagbare aandoening (SOA) die zowel mannen als vrouwen kan treffen. Hoewel de ziekte in beide gevallen wordt ...

De meest voorkomende tekorten aan vitamines en mineralen: Hoe herken je ze en wat kun je doen?

Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor een gezond en goed functionerend lichaam. Ze spelen een cruciale rol in tal van ...

Ontdek de voordelen van een bezoek aan een CBD-healthshop in Amsterdam

De zoektocht naar natuurlijke manieren om uw mentale en fysieke gezondheid te ondersteunen, leidt steeds vaker naar producten op basis ...

Fysiotherapie in Ridderkerk: Voor Herstel, Pijnverlichting en Preventie

Fysiotherapie is een belangrijke en onmisbare zorgdienst voor mensen die te maken hebben met fysieke klachten. Of je nu herstelt ...

Help de Wetenschap Vooruit met Support Casper in de Strijd tegen Alvleesklierkanker

Inleiding Alvleesklierkanker, ook wel bekend als pancreaskanker, is een van de dodelijkste vormen van kanker. Veel mensen zijn zich niet ...

Waarom Kiezen voor Fysiotherapie in Harderwijk?

Als je in Harderwijk woont en te maken hebt met fysieke klachten, kan fysiotherapie een belangrijke rol spelen in je ...

Fysio in Zwolle: Deskundige Zorg voor Jouw Lichaam

Als je last hebt van fysieke klachten, kan een bezoek aan een fysio in Zwolle je helpen om snel weer ...

Smartshops: De Wereld van Psychedelica en Alternatieve Geneeskunde

In de hedendaagse samenleving is er een groeiende belangstelling voor alternatieve en natuurlijke benaderingen van gezondheid en welzijn. Dit heeft ...

Fysiotherapie in Leeuwarden: Wat je Moet Weten

Leeuwarden, de hoofdstad van Friesland, is een stad die bekend staat om zijn rijke geschiedenis en levendige cultuur. Naast deze ...

Zuurstoftherapie voor Neurologische Klachten bij Rejuvenate

Ontdek Hoe Zuurstoftherapie Neurologische Klachten Kan Verlichten Neurologische klachten kunnen een breed scala aan symptomen omvatten, variërend van hoofdpijn en ...

Ontdek Chiropractie Den Haag: Jouw Partner in Gezondheid en Welzijn

Welkom bij Chiropractie Den Haag Chiropractie Den Haag verwelkomt u graag in onze moderne praktijk in het hart van Den ...